■タイミングの合わせ方2
いよいよ手と足を同時に!タイミング練習
ボウリングでは、スイングによる力の他に、助走を用いてさらに力を加えることができ、ボールのスイングと助走のタイミングを合わせれば、より前向きの力強いスピードが得られます。
一般にボウリングで必要とされる球速は、次の3点から得られます。
1.バックスイングで得られたボールの位置エネルギー
→ 球速の50~70%位
2.助走、すなわちボウラー自身が進むエネルギーによって加速される
→ 球速の20~30%位
3.バックスイングからリリースにかけてボウラーの肩・腕・手・腰などの筋肉収縮によって加速される
→ 球速の10~20%位
■実際の動作<前から>
●注意点
・ボールは身体の右よりに構えましょう
■実際の動作<横から>
●注意点
・1歩目はほぼ30cmぐらいで
・しっかりとスライドし、フィニッシュは前後開脚になるように